- 1. 1986年生まれやばいとは？今さら気づく“時代のギャップ”の実態
- 2. 体験談：1986年生まれだからこそ感じた“あるある”
- 3. アラフォー世代の今を比較！年生まれ別の違いは？
- 4. “やばい”と思ったらやるべき3ステップ
- 5. よくある疑問Q&A
- 6. まとめ：1986年生まれやばいではなく、“価値ある今”をつかむチャンス！
1. 1986年生まれやばいとは？今さら気づく“時代のギャップ”の実態
1-1. 「35歳の大台」を過ぎて感じる焦り
1986年生まれは今、38～39歳。子育て中、キャリアの見直し期、体力の変化…多くの節目が重なる年齢です。「20代の頃と違って…」と感じることも多く、「やばい」と口にしたくなる瞬間もあります。
1-2. SNSやネットで「やばい」と言われる理由
最近では「#1986年生まれ」がトレンド入りすることも。30代後半は子育て、介護、キャリアの狭間で悩む人が多く、「やばい」というタグで共感や驚きを交えて語られることがあります。
2. 体験談：1986年生まれだからこそ感じた“あるある”
2-1. 若者文化とのズレを痛感したリアルな瞬間
筆者も、最新のTikTok音ネタが全く理解できず、娘との会話で「オバサン認定」された経験があります。「昔のJ-POPが良かった」と反応したときの苦笑いが忘れられません。
2-2. キャリア・結婚・体力…“焦り”の正体
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キャリア：20代では“どこでどう働くか”だったが、30代後半は「このままで良いのか」と思う転機に差し掛かる。
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結婚・子育て：周囲の子育て世代との違いを感じやすい。
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体力：以前は週末の運動で筋肉痛にならなかったのに、今は2日間回復に時間がかかる…。
3. アラフォー世代の今を比較！年生まれ別の違いは？
4. “やばい”と思ったらやるべき3ステップ
4-1. 自分の強みを整理する
経験や人脈、落ち着いた判断力など、一朝一夕には得られない“38歳ならではの強み”に目を向けてみましょう。
4-2. 生活の質を上げる習慣を取り入れる
4-3. 同世代と励まし合える場に出る
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オンラインサークル
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Meetupや社内コミュニティ
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オフ会でリアルな交流機会をつくる
5. よくある疑問Q&A
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Q：今から転職って遅い？
→38歳での転職はむしろ経験と人脈が強みになります。専門職やマネジメント志向なら十分有利です。 -
Q：体力が落ちた気がする…どうケアすべき？
→ウォーキングやストレッチで体を動かしつつ、プロテインやサプリで栄養補給すれば持久力は上がります。 -
Q：若者言葉が通じない…これってヤバい？
→時代の差はあるのが当たり前。無理せず、必要に応じて慣れていくスタンスでOK。むしろ安定感が評価されます。
6. まとめ：1986年生まれやばいではなく、“価値ある今”をつかむチャンス！
確かに1986年生まれは“現代とのギャップ”を感じやすい世代ですが、それと同時に経験・判断力・安定性など、その年齢だからこそ得られる価値があります。
焦らず、周囲と比べず、自分のペースで“第二の青春”を描き直していきましょう！
